为加强学校心理健康教育工作，帮助学生有效释放情绪，提升心理健康水平，学院心理健康教育指导中心于本学期面向全校在校生开展了团体沙盘活动。学生们以宿舍为单位通过线上预约的方式参加，在沙盘中缓解压力、找寻自我、改善人际关系。

活动中，心理健康教育指导中心李霄晗老师引导参与学生从摸沙开始熟悉沙盘、感受沙盘，通过摆放沙具、讨论调整，构建出一个个微型世界，这不仅反应了他们内心的世界，也帮助他们释放了压力。摆放完成后，通过分享和讨论，宿舍成员之间不仅对彼此有了更深入的了解，同时也意识到不同的人对同一件事也可能会有不同的看法，因此，大家可以通过沟通求同存异，从而改善人际互动的方式。

通过本学期的沙盘活动，学生们体验到了创造的乐趣，了解到沙盘游戏的趣味性和启发性。在沙的世界里敞开彼此的心扉，了解了自我，缓解了学业压力，增强了宿舍之间的凝聚力、人际交往的能力以及问题解决的能力。